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虾仁炒时蔬

1.

预备 好所有食材,喷鼻 菇切片,胡萝卜切爱好 的花刀,虾仁去虾线,年夜 蒜切片





2.

西兰花

1.

预备 好所有食材,喷鼻 菇切片,胡萝卜切爱好 的花刀,虾仁去虾线,年夜 蒜切片

2.

西兰花切成小块,用清水洗清洁

3.

锅里放清水烧开,把西兰花放水里焯水去生

4.

西兰花焯熟今后 下喷鼻 菇焯水2分钟,捞出放凉水里过一下

5.

锅里放油烧热下五花肉煸炒至出喷鼻 味

6.

把所有的食材放进锅里,煸炒一分钟就可以出锅食用了

7.

虾仁炒时蔬

虾仁炒时蔬制品 图

虾仁炒时蔬成品图虾仁炒时蔬成品图虾仁炒时蔬成品图虾仁炒时蔬成品图

烹调 技能

蔬菜可以换成本身 爱好 的

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